8. marts, 2016

Kas mazina risku saslimšanai ar vēzi?

Katru gadu tiek veikti plaši pētījumi par dažādu vēža formu novēršanu. Būtiska loma ir cilvēka imūnsistēmas darbībai.
Izzināti četri faktori, kas var palīdzēt izvairīties no vēža:
  • Jālieto daudz augļu un dārzeņu, ūdeni, selēnu, cinku, B, C un E vitamīnus.
  • Mērenā daudzumā nepieciešamas fiziskās aktivitātes un saule.
  • Jālieto maz taukus, gaļu, pienu, rūpnieciski ražotu pārtiku un sāli.
  • Jāierobežo stress, sevis un savu vajadzību noliegšanu.

 

Attēla resurss: http://indianexpress.com/

Literatūras avots:  Masu iznīcināšanas līdzekļi.// Ko Ārsti Tev Nestāsta. 18. – 26. lpp., 26.lpp.