Rudenī, iestājoties tumšam un drēgnam laikam, cilvēkiem jāatrodas pēc iespējas apgaismotākās telpās. Eiropā izstrādātas vadlīnijas par konkrētu apgaismojumu luksos, kas nepieciešams normālai cilvēka funkcionēšanai. Mākslīgais apgaismojums nespēj pilnvērtīgi aizstāt saules gaismu.
Pašreiz izgudrota tehnoloģija, kas ļauj uztvert gaismu caur ausu ejām: neliels aparāts ar diviem vadiem, kam galā atrodas mazas lampiņas, kas vada gaismu. Gaismu uztverošie receptori lokalizējas visā cilvēka organismā, bet koncentrējas atsevišķos smadzeņu apvidos. Secināts, ka šāda gaismas uztvere ir ekvivalenta gaismas uztverei ar redzi.
Vēl tiek veikti pētījumi, lai izzinātu serotonīna sintēzes veicināšanu un gaismas uztveres ātrumu caur ausu ejām. Pašlaik secināts, ka ierīci var izmantot tikai 10 minūtes dienā, lai uzlabotu savu vispārējo pašsajūtu.
Literatūras avots: http://www.piejurasslimnica.lv/aktualitates/kreslas-sezona–vairak-gaismas-par-rudens-depresiju