22. marts, 2016

Kas spēcina sirdi?

Sirds un asinsvadu sistēmas spēcināšanai var lietot B grupas, E un C vitamīnus, L-karnitīnu, selēnu, koenzīmu Q10, Omega 3 taukskābes un magniju. Pirms medikamentu un uztura bagātinātāju lietošanas, konsultējieties ar kvalificētiem medicīnas speciālistiem, farmaceitiem!

Sirds un asinsvadu sistēmas pilnvērtīgai darbībai ieteicams ikdienā ievērot veselīga uztura pamatprincipus (izvairīties lietot rūpnieciski ražotus pārtikas produktus un cukuru, hidrogenētus taukus), pavadīt brīvo laiku ar sev nozīmīgiem cilvēkiem un veikt aktivitātes, kas rada prieku.


Attēla resurss: lynntattoos.deviantart.com

Literatūras avots: Ko ārsti tev nestāsta. 2013. gada decembris, Nr. 8. 72.-73. lpp.