Kas var ātri novērst stresu?

25.02.2016
  • Vingrošana.
  • Duša.
  • Plaukstu masāža.
  • Plecu apļošana.
  • Dziedāšana.
  • Patskaņu skandēšana.
  • Dienā trīs būtisko paveicamo darbu precizēšana.
  • Smaidīšana.
  • Pareiza elpošana.
  • Āra vide.
  • Vizualizācija.
Attēla resurss: www.drsinatra.com