Ziemeļaustrumu universitātes Feinberga medicīnas skolā Čikāgā, Ilinoisā pēc jaunāko pētījumu datiem noskaidroti pieci ieteikumi, kas cilvēkiem palīdz kontrolēt savu sirds un asinsvadu sistēmas slimību:
svara atbilstība normai;
smēķēšanas atmešana;
piecas reizes nedēļā 390 minūšu jeb 6,5 h fiziskās aktivitātes;
uzņemtā alkohola vienību samazināšana;
veselīgs uzturs.
Attēla resurss: www.iran-daily.com
Literatūras resurss: Kā sadziedēt lauztu sirdi. Ko ārsti Tev nestāsta. Marts, 2015. Nr.3 (23). 20.-27., 23. lpp.
