Kā cilvēki var atjaunot savus enerģijas resursus?
Fizisko enerģiju saņemam no dabas, gavēšanas, pareizas elpošanas, meditēšanas, klusēšanas, dabiskiem pārtikas produktiem, fiziskām aktivitātēm, pilnvērtīga miega, aukstas rīta dušas.
Mentālo enerģiju rada pozitīvisms, radošums, nākotnes vizualizēšana, laika plānošana.
Garīgo enerģiju izraisa dzīvošana savā vērtību sistēmā, mantras, palīdzēšana citiem, paļaušanās dzīves daudzveidībai.
Emocionālo enerģiju iegūstam no mīlestības, smiekliem, pozitīviem izaicinājumiem, sevis pieņemšanas, gandarījuma izjūtas, atzinības un komplimentiem.
Attēla resurss: www.orangewebsite.com
Literatūras avots: Annas psiholoģija. Enerģiju var iegūt.// Oktobris, 2015. Nr. 5 (26), 33. lpp.
