piemērots tērps - SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika

Veselības profilaksei

admin — Fri, 01 Apr 2016 10:23:10 +0000

Vēdiniet telpas dzīvesvietā un darbavietā. Bieži mazgājiet rokas. Sabiedriskās vietās neaizskariet ar pirkstiem acis, degunu, muti, lai izvairītos no dažādām saslimšanām. Siltajā sezonā sāciet norūdīties, lai vēsajā laikā būtu spēcīga imunitāte. Ik pēc aptuveni 40 minūtēm piecelieties, pavingrojiet, lai uzlabotu vispārējo pašsajūtu, iedarbinātu muskuļu sistēmu. Izvēlaties laikapstākļiem piemērotu apģērbu. Saaukstēšanās gadījumā atpūšaties un izguļaties, nevisLasīt vairāk

The post Veselības profilaksei first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Rūpējieties par veselību!

admin — Tue, 29 Mar 2016 08:53:39 +0000

Sākoties aukstajai sezonai ieteicams biežāk mazgāt/ dezinficēt rokas, mazāk pieskarties acu/ deguna zonai, iespēju robežās izvairīties no saskarsmes ar saslimušiem cilvēkiem/ dezinficēt virsmas un priekšmetus (ja mājās kāds slimo), klepojot/ šķaudot likt mutei/ degunam priekšā kabatas lakatu/ salveti/ roku (augšdelma un apakšdelma savienojumu). Ja cilvēkam ikdienā jāatrodas saskarsmē ar dažādiem cilvēkiem, tad ieteicams vakcinēties (pretLasīt vairāk

The post Rūpējieties par veselību! first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Vai iedzimtas lūpu un aukslēju šķeltnes var ietekmēt dzirdi?

admin — Thu, 24 Mar 2016 08:52:34 +0000

Iedzimtu lūpu un aukslēju šķeltņu gadījumā var biežāk saslimt ar augšējo elpceļu infekcijām, slimībām, var būt mazasinība, vidusauss iekaisumi, izmaiņas runas un valodas attīstībā, alerģiska reakcija, izmaiņas augšžokļa augšanā. Vidusauss iekaisums var būt aukslēju anatomisko izmaiņu dēļ. Hroniska vidusauss iekaisuma gadījumā var pazemināties dzirdes funkcija, ietekmējot bērna runas un valodas attīstību. [8. – 9.; 1.]Lasīt vairāk

The post Vai iedzimtas lūpu un aukslēju šķeltnes var ietekmēt dzirdi? first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Ko lietot saaukstēšanās mazināšanai?

admin — Tue, 22 Mar 2016 13:15:54 +0000

Medicīnas speciālisti saaukstēšanās gadījumā iesaka lietot cinku, Dienvidāfrikas pelargonijas medicīnas preparātus, medu un sālsūdeni deguna skalošanai. Profilakses nolūkos var lietot cinku, C vitamīnu, ķiplokus un probiotiķus. Cilvēki, kuri ir fiziski aktīvi, ātrāk atveseļojas un retāk slimo. [1.] Cinkam ir antioksidanta īpašības, tas spēcina imunitāti. Grūtniecēm un veģetāriešiem ir jāuzņem vairāk cinku. Bērna vecumā cinka deficītsLasīt vairāk

The post Ko lietot saaukstēšanās mazināšanai? first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

10 lietas labam garastāvoklim un veselībai

admin — Mon, 21 Mar 2016 14:48:00 +0000

Pavasarī, kad dabā viss plaukst un zeļ, cilvēki kļūst aktīvāki: sporto, biežāk uzturas svaigā gaisā, cenšas atjaunot organisma resursus pēc ziemas. Varbūt kādam rodas jautājums, kā pavasari pavadīt veselīgi? 1) Nostipriniet imunitāti vingrojot un lietojot vitamīnus. 2) Lietojiet sabalansētu uzturu, ievērojiet dienas režīmu, norūdieties. 3) Lietojiet pietiekamā daudzumā ūdeni, ievērojiet sev atbilstošu uztura režīmu. 4)Lasīt vairāk

The post 10 lietas labam garastāvoklim un veselībai first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.