veselīgs uzturs - SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika

Minerālvielas, kas aizsargā mūsu dzirdes veselību!

admin — Thu, 08 Feb 2018 11:01:47 +0000

Ēd pareizi un dzirdi labi!!! Kālijs: Kālijs regulē šķidrumu jūsu iekšējā ausī, kura līmenis līdz ar vecumu, mēdz samazināties. Tas var veicināt dzirdes zudumu vai presbycusis ( vecuma vājdzirdība). Pārtika, kas bagāta ar kāliju: kartupeļi, spināti, lima pupiņas, tomāti, rozīnes, aprikozes, banāni, melones, apelsīni, jogurts un zemu tauku saturu piens. Folijskābe: Folijskābe palīdz organismam radītLasīt vairāk

The post Minerālvielas, kas aizsargā mūsu dzirdes veselību! first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Možumam un labai veselībai

admin — Mon, 16 May 2016 14:39:39 +0000

Izzināti 11 veselīga dzīvesveida pamatprincipi, kuri palīdz novērst Alcheimera slimību un demenci. Ap [60; 70] % gadījumu demence ir hroniska neirodeģeneratīva slimība. Demencei var būt dažādi cēloņi. Visbiežāk par izplatītāko cēloni uzskata Alcheimera slimību. Ieteikumi smadzeņu veselības nodrošināšanai: Lietojiet augļus un dārzeņus – antioksidanti pasargā no neirodeģeneratīvu slimību attīstības. Izvairieties no transtauku iekļaušanas ēdienkartē –Lasīt vairāk

The post Možumam un labai veselībai first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Veselīgs dzīvesveids

admin — Mon, 04 Apr 2016 07:44:23 +0000

Dažkārt cilvēks apsola sev mainīties, sākt dzīvē kādu jaunu nodarbi, mēģināt pārvarēt kādu savu vājību. Visbiežāk solījumi tiek doti svētku datumos (Jaunajā gadā/ dzimšanas dienā) vai jaunas nedēļas sākumā. Lai cilvēks justos labi ikdienā, nevajag gaidīt konkrētu datumu, lai mainītu savu dzīvi. Mēs katrs varam sevi sākt pilnveidot brīdi, kad esam tam nobrieduši (tūlīt vaiLasīt vairāk

The post Veselīgs dzīvesveids first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Kas spēcina sirdi?

admin — Tue, 22 Mar 2016 13:10:42 +0000

Sirds un asinsvadu sistēmas spēcināšanai var lietot B grupas, E un C vitamīnus, L-karnitīnu, selēnu, koenzīmu Q10, Omega 3 taukskābes un magniju. Pirms medikamentu un uztura bagātinātāju lietošanas, konsultējieties ar kvalificētiem medicīnas speciālistiem, farmaceitiem! Sirds un asinsvadu sistēmas pilnvērtīgai darbībai ieteicams ikdienā ievērot veselīga uztura pamatprincipus (izvairīties lietot rūpnieciski ražotus pārtikas produktus un cukuru, hidrogenētusLasīt vairāk

The post Kas spēcina sirdi? first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Kādi pārtikas produkti var uzlabot sirds veselību?

admin — Wed, 24 Feb 2016 11:57:14 +0000

Pareizi izveidota ēdienkarte ir viens no labas veselības pamatnosacījumiem. Šoreiz uzzināsiet vairāk par sirdij labvēlīgo produktu ietekmi uz cilvēka veselību. Banāni – vidēji 1 auglis satur vairāk nekā 400 mg kālija, kas normalizē sirdsdarbību un nātrija līmeni. Regulāri lietojot kāliju saturošus produktus iespējams normalizēt paaugstinātu asinsspiedienu. Rozīnes – satur kāliju, antioksidantus, kas kavē baktēriju attīstīšanos mutesLasīt vairāk

The post Kādi pārtikas produkti var uzlabot sirds veselību? first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.