minerālvielas - SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika

Dzirdes traucējumi

admin — Mon, 11 Apr 2016 10:52:11 +0000

Fizioloģiski normālas dzirdes gadījumā uztverto skaņu sāpju slieksnis sākas no 120 dB. Ikdienā cilvēki komunicē 60 – 70 dB līmenī, savukārt čukstus saruna atbilst 30 dB. Maksimāli pieļaujamais trokšņu skaļums ikdienā ir 84 dB. Lielākoties vājdzirdība tiek pārmantota ģenētiski, tāpēc topošajiem vecākiem vajadzētu izvairīties no saskarsmes ar toksiskām vielām. Mūsdienās daudzi cilvēki ikdienā klausās mūzikuLasīt vairāk

The post Dzirdes traucējumi first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Pilnvērtīgs uzturs – viena no dzirdes profilakses iespējām

admin — Wed, 23 Mar 2016 09:25:23 +0000

Pašlaik apkārtējā vidē liela daļa informācijas tiek uztverta digitalizētā formātā. Lai cilvēka maņas spētu labi funkcionēt, svarīgi rūpēties par veselību kopumā. Dzirdes traucējumi var rasties ne tikai ģenētisku iemeslu, trokšņa, traumu, dažādu slimību un saslimšanu rezultātā, bet arī minerālvielu un vitamīnu deficīta dēļ. Pasaulē veikti pētījumi par pārmērīgu ogļhidrātu un holesterīna daudzumu uzturā. Augsts holesterīnaLasīt vairāk

The post Pilnvērtīgs uzturs – viena no dzirdes profilakses iespējām first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Zivju eļļa ieteicama dzirdes profilaksei

admin — Thu, 17 Mar 2016 07:30:57 +0000

Dzirdes profilaksei būtiska veselīga dzīvesveida ievērošana, tostarp veselīgas ēdienkartes izvēle. Cilvēkiem, kas ikdienā lieto divas vai vairāk zivju porcijas nedēļā ir mazāks risks iegūt vecuma vājdzirdību jeb presbiakūzi. Omega-3 taukskābes uzlabo cilvēkiem dzirdes funkciju, mazinot dzirdes zuduma risku par 14 %. Dzirdes profilaksei būtiski iekļaut ēdienkartē: C vitamīnu (citrusaugļus), magniju un minerālus (dārzeņus, augļus), ELasīt vairāk

The post Zivju eļļa ieteicama dzirdes profilaksei first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Vitamīnu loma veselības nodrošināšanā

admin — Wed, 16 Mar 2016 11:43:35 +0000

Ik dienu cilvēki uzņem daudz dažādas vielas. Lai organisms varētu pilnvērtīgi funkcionēt, ikdienā būtu nepieciešams uzņemt vitamīnu un minerālvielas. Ne vienmēr izvēlētā ēdienkarte var klientam sniegt pilnvērtīgu balansu veselības saglabāšanai. Raksta turpinājumā variet izzināt dažus faktus par KEDA, C, B vitamīniem, minerālvielām un taukskābēm. A vitamīns nodrošina normālu imūnsistēmas darbību, aizsargā no baktērijām un vīrusiem,Lasīt vairāk

The post Vitamīnu loma veselības nodrošināšanā first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Sirds veselībai

admin — Mon, 07 Mar 2016 11:35:31 +0000

Sirds un asinsvadu slimības pēc “Pasaules Veselības organizācijas” datiem ir plaši izplatītas visā pasaulē. Pareiza dzīvesveida ievērošana palīdz samazināt priekšlaicīgas nāves risku sirds un asinsvadu slimību gadījumā par 40 %. 2010. gadā“UNESCO Cilvēces Kultūras mantojumā” iekļauta Vidusjūras diēta. Pēc kardiologu domām, tas ir sirdij piemērots uzturs. Pareiza uztura gadījumā samazinās priekšlaicīgās nāves risks, mirstība noLasīt vairāk

The post Sirds veselībai first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Ūdens – būtisks šķidrums veselībai

admin — Fri, 04 Mar 2016 11:42:00 +0000

Dažādi faktori nosaka cilvēkam nepieciešamo ūdens daudzuma uzņemšanu diennaktī. Vidēji cilvēkam būtu jāizdzer 2 litrus ūdens/ diennaktī. Maziem bērniem un cilvēkiem gados būtiski uzņemt šķidrumu regulāri visas dienas garumā. Ūdens paātrina organisma vielmaiņu un palēnina novecošanu, mazina saslimstību ar sirds un asinsvadu slimībām un vēdera dobuma orgānu vēzi. Ieteicams lietot dabīgu ūdeni. Ja nezina tāLasīt vairāk

The post Ūdens – būtisks šķidrums veselībai first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Kādi pārtikas produkti var uzlabot sirds veselību?

admin — Wed, 24 Feb 2016 11:57:14 +0000

Pareizi izveidota ēdienkarte ir viens no labas veselības pamatnosacījumiem. Šoreiz uzzināsiet vairāk par sirdij labvēlīgo produktu ietekmi uz cilvēka veselību. Banāni – vidēji 1 auglis satur vairāk nekā 400 mg kālija, kas normalizē sirdsdarbību un nātrija līmeni. Regulāri lietojot kāliju saturošus produktus iespējams normalizēt paaugstinātu asinsspiedienu. Rozīnes – satur kāliju, antioksidantus, kas kavē baktēriju attīstīšanos mutesLasīt vairāk

The post Kādi pārtikas produkti var uzlabot sirds veselību? first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.