miega fāzes - SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika https://dzirde.lv Dodot iespēju dzirdēt mēs sniedzam iespēju saprast un sazināties Tue, 15 Mar 2016 08:28:36 +0000 lv-LV hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://dzirde.lv/wp-content/uploads/2019/12/cropped-fav-3-32x32.png miega fāzes - SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika https://dzirde.lv 32 32 Miegs un veselība https://dzirde.lv/miegs-un-veseliba/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=miegs-un-veseliba https://dzirde.lv/miegs-un-veseliba/#respond Tue, 15 Mar 2016 08:28:36 +0000 https://dzirde.lv/?p=5190 Miegs atjauno enerģiju, sniedz  atpūtu organismam. Cilvēki miegā pavada aptuveni 1/3 mūža. Ja miegs nav kvalitatīvs, var rasties izmaiņas veselības stāvoklī. Nepietiekama miega kvalitāte var palielināt negadījumu iespējamību, cilvēks sāk straujāk novecot, pieaug risks sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, cukura diabēta attīstībai, mainās hormonālā sistēma u. tml. Mūsdienās daudziem cilvēkiem ir traucēts naktsmiers. Miegu ietekmēLasīt vairāk

The post Miegs un veselība first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

]]> https://dzirde.lv/miegs-un-veseliba/feed/ 0