fiziskās aktivitātes - SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika

Izvēlies magniju – dabisku antistresa līdzekli organisma šūnām

admin — Mon, 01 Aug 2016 11:47:38 +0000

Pēc jaunāko pētījumu datiem izzināts, ka magnija joni organismā mazina stresa izpausmi. Stresa laikā šūnas funkcionē pastiprinātā režīmā, pārraidot impulsus un radot enerģiju. Cilvēka organisms, veicot ikvienu kustību, ikdienā izmanto magnija resursus. Atrodoties stresa situācijā magnijs tiek straujāk patērēts. Stress rodas šūnās. Ja magnijs ir pietiekamā daudzumā, tad tas darbojas kā stabilizators. Organismam ilgstoši atrodotiesLasīt vairāk

The post Izvēlies magniju – dabisku antistresa līdzekli organisma šūnām first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Možumam un labai veselībai

admin — Mon, 16 May 2016 14:39:39 +0000

Izzināti 11 veselīga dzīvesveida pamatprincipi, kuri palīdz novērst Alcheimera slimību un demenci. Ap [60; 70] % gadījumu demence ir hroniska neirodeģeneratīva slimība. Demencei var būt dažādi cēloņi. Visbiežāk par izplatītāko cēloni uzskata Alcheimera slimību. Ieteikumi smadzeņu veselības nodrošināšanai: Lietojiet augļus un dārzeņus – antioksidanti pasargā no neirodeģeneratīvu slimību attīstības. Izvairieties no transtauku iekļaušanas ēdienkartē –Lasīt vairāk

The post Možumam un labai veselībai first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Vai vari nostāvēt uz vienas kājas?

admin — Tue, 12 Apr 2016 06:40:26 +0000

“Kioto universitātē” veikts pētījums par veselības stāvokļa noteikšanu pēc cilvēka spējas nostāvēt uz vienas kājas. Šādu testu ieteikts veikt cilvēkiem pēc 53 gadu vecuma sasniegšanas, lai noskaidrotu aptuveno dzīvildzi. Pētījumā piedalījās 1300 cilvēku pēc 60 gadu vecuma. Vairāk nekā 30 % nespēja veikt pārbaudes testu. Šīm personām bijis viens vai divi iepriekš medicīniski nediagnosticēti nelieliLasīt vairāk

The post Vai vari nostāvēt uz vienas kājas? first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Dzirdes traucējumi

admin — Mon, 11 Apr 2016 10:52:11 +0000

Fizioloģiski normālas dzirdes gadījumā uztverto skaņu sāpju slieksnis sākas no 120 dB. Ikdienā cilvēki komunicē 60 – 70 dB līmenī, savukārt čukstus saruna atbilst 30 dB. Maksimāli pieļaujamais trokšņu skaļums ikdienā ir 84 dB. Lielākoties vājdzirdība tiek pārmantota ģenētiski, tāpēc topošajiem vecākiem vajadzētu izvairīties no saskarsmes ar toksiskām vielām. Mūsdienās daudzi cilvēki ikdienā klausās mūzikuLasīt vairāk

The post Dzirdes traucējumi first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Galvassāpes var rasties arī ausu iekaisumu dēļ

admin — Mon, 11 Apr 2016 09:02:24 +0000

Ģenētiskās galvassāpes var tikt mantotas ģenētiski molekulārā līmenī. Var būt simptomātiskās galvassāpes, kas rodas patoloģiju, baktēriju vai vīrusu infekciju, audzēju, sirds un asinsvadu slimību, ausu un deguna iekaisumu, acu slimību vai psihiskas izcelsmes slimību dēļ. Indivīdam jādodas pie speciālista veikt datortomogrāfiju, ja: novērojamas spēcīgas, pēkšņas ierosas sāpes; paaugstināta ķermeņa temperatūra; stīva sprandas – kakla daļa;Lasīt vairāk

The post Galvassāpes var rasties arī ausu iekaisumu dēļ first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Dzirde un tās pārbaude

admin — Mon, 04 Apr 2016 10:27:28 +0000

Vairums cilvēku ar dzirdes traucējumiem ir skolas vai darbspējas vecumā, kamēr tikai trešdaļai no vecāka gada gājuma cilvēkiem ir dzirdes pazeminājums. Dzirdes traucējumus var iegūt sākot no zīdaiņa līdz godājamam vecumam. Jāatceras, ka dzirdes palīglīdzekļu lietošana cilvēkus nepadara vecākus, bet gan uzlabo viņu dzīves kvalitāti. Mūsdienās ir augsti attīstītas tehnoloģijas, tāpēc dzirdi var uzlabot dažādos veidos,Lasīt vairāk

The post Dzirde un tās pārbaude first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Veselīgs dzīvesveids

admin — Mon, 04 Apr 2016 07:44:23 +0000

Dažkārt cilvēks apsola sev mainīties, sākt dzīvē kādu jaunu nodarbi, mēģināt pārvarēt kādu savu vājību. Visbiežāk solījumi tiek doti svētku datumos (Jaunajā gadā/ dzimšanas dienā) vai jaunas nedēļas sākumā. Lai cilvēks justos labi ikdienā, nevajag gaidīt konkrētu datumu, lai mainītu savu dzīvi. Mēs katrs varam sevi sākt pilnveidot brīdi, kad esam tam nobrieduši (tūlīt vaiLasīt vairāk

The post Veselīgs dzīvesveids first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Veselības profilaksei

admin — Fri, 01 Apr 2016 10:23:10 +0000

Vēdiniet telpas dzīvesvietā un darbavietā. Bieži mazgājiet rokas. Sabiedriskās vietās neaizskariet ar pirkstiem acis, degunu, muti, lai izvairītos no dažādām saslimšanām. Siltajā sezonā sāciet norūdīties, lai vēsajā laikā būtu spēcīga imunitāte. Ik pēc aptuveni 40 minūtēm piecelieties, pavingrojiet, lai uzlabotu vispārējo pašsajūtu, iedarbinātu muskuļu sistēmu. Izvēlaties laikapstākļiem piemērotu apģērbu. Saaukstēšanās gadījumā atpūšaties un izguļaties, nevisLasīt vairāk

The post Veselības profilaksei first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Četri faktori, kas var izraisīt dzirdes traucējumus

admin — Fri, 01 Apr 2016 08:37:19 +0000

Amerikā vairāk kā 40 miljoniem iedzīvotāju ir dzirdes traucējumi. Medicīnas speciālisti uzskata, ka sabiedrībai vajadzētu interesēties par dzirdes profilaksi. Faktori, kuri var ietekmēt dzirdes funkciju, ir ausu infekcijas, palielināta ķermeņa masa (asinsrites traucējumi, paaugstināts cukura līmenis), smēķēšana, pārmērīga medikamentu lietošana (nekonsultējoties ar ārstu vai farmaceitu). Bērniem biežāk novērojamas ausu infekcijas. Svarīgi rūpēties par bērna imunitātesLasīt vairāk

The post Četri faktori, kas var izraisīt dzirdes traucējumus first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Paaugstināts asinsspiediens

admin — Thu, 31 Mar 2016 12:45:22 +0000

Paaugstināts asinsspiediens var būt viens no dzirdes traucējumu cēloņiem. Cilvēki bieži nejūt paaugstināta asinsspiediena simptomus, tāpēc to mēdz dēvēt par “kluso slepkavu”. Izteiktas hipertensijas gadījumā ir spēcīgas galvassāpes, acu miglošanās (var izpausties kā redzes halucinācijas (piem., zibšņi). Paaugstināts asinsspiediens ir aptuveni trīs cilvēkiem no desmit, daudzi no viņiem nemana šo izmaiņu. Ja asinsspiediens ir augstāks nekāLasīt vairāk

The post Paaugstināts asinsspiediens first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.