dienas režīms - SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika

Labs miegs – laba veselība

admin — Tue, 03 May 2016 11:21:08 +0000

Cilvēki neizguļoties daudz biežāk savā ikdienā novēro organisma darbības izmaiņas. Regulāra neizgulēšanās ir būtisks iemesls slimību izpausmei. Mazulis lielāko diennakts daļu pavada miegā, savukārt cilvēkam cienījamā vecumā miega stundas būtiski samazinās. Mūsdienās dažādās pasaules valstīs ir miega laboratorijas, tostarp Latvijā, kurās individuāli izzina miega kvalitāti konkrētam cilvēkam. Noskaidrots, ka miegu ietekmē: hormonu izmaiņas; kofeīns; nikotīns;Lasīt vairāk

The post Labs miegs – laba veselība first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Lidošanas ietekme uz dzirdi

admin — Fri, 01 Apr 2016 14:07:25 +0000

Dažkārt vecāki šaubās, vai var ņemt līdzi bērnu ceļojumā, ja bieži novērojamas augšējo elpceļu infekcijas, alerģijas, kā arī ausu infekcijas. Negatīva vidusauss spiediena dēļ var tikt bloķēts Eistāhija kanāls, radot barotraumu. Barotraumas rezultātā var tikt pārrauta bungplēvīte. Speciālisti iesaka augšējo elpceļu infekciju gadījumā pirms lidošanas lietot speciālu aerosolu, kas mazina gļotādas tūsku. Lielākoties bērni neiegūstLasīt vairāk

The post Lidošanas ietekme uz dzirdi first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Ko lietot saaukstēšanās mazināšanai?

admin — Tue, 22 Mar 2016 13:15:54 +0000

Medicīnas speciālisti saaukstēšanās gadījumā iesaka lietot cinku, Dienvidāfrikas pelargonijas medicīnas preparātus, medu un sālsūdeni deguna skalošanai. Profilakses nolūkos var lietot cinku, C vitamīnu, ķiplokus un probiotiķus. Cilvēki, kuri ir fiziski aktīvi, ātrāk atveseļojas un retāk slimo. [1.] Cinkam ir antioksidanta īpašības, tas spēcina imunitāti. Grūtniecēm un veģetāriešiem ir jāuzņem vairāk cinku. Bērna vecumā cinka deficītsLasīt vairāk

The post Ko lietot saaukstēšanās mazināšanai? first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Adaptācija

admin — Tue, 22 Mar 2016 11:35:28 +0000

Ikdienā bieži nonākam situācijās, kad mums negaidīti jāpielāgojas notikušajām pārmaiņām gan fiziskā, gan psihiskā aspektā. Dabā adaptācijai pastāv vairāki veidi: aktīvā – organisma reaģēšanas izpausme; pasīvā – organisma spējas pielāgoties; vispārēja (visām dzīvajām būtnēm) – nodrošina pielāgošanos dažādiem apstākļiem. Adaptāciju var klasificēt arī pēc rašanās laika un lietderīguma: preadaptīvā – konkrētā situācijā organisms veic jaunas, situācijā nepieciešamasLasīt vairāk

The post Adaptācija first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Antibiotikas

admin — Thu, 17 Mar 2016 13:52:32 +0000

Mūsdienās cilvēki dzīvo industralizētā vidē, līdz ar to gandrīz ikviens cilvēks savā mūžā ir lietojis antibiotikas. Vai antibiotikas var vienmēr un visiem palīdzēt? Organismam ir individuālas īpatnības, kas var izraisīt izmaiņas terapijā. Medicīnas speciālisti iesaka cilvēkiem ievērot piecus svarīgus nosacījumus antibiotiku terapijas laikā. 1) Antibiotikas nepalīdzēs vīrusu slimību gadījumā – vīrusu infekcijai var rasties baktērijuLasīt vairāk

The post Antibiotikas first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Daži fakti par tinītu

admin — Wed, 16 Mar 2016 13:15:28 +0000

Resurss: Audiology Systems(Health24, Hearing Health foundation, Mayo Clinic & ATA)

The post Daži fakti par tinītu first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Kas var uzlabot veselību?

admin — Tue, 15 Mar 2016 15:16:45 +0000

airāki zinātnieki centušies izzināt, kādi faktori var paildzināt cilvēku dzīves ilgumu un uzlabot veselību. Daži no tiem: 1) optimisms – labvēlīgi ietekmē veselību, veicina ātrāku slimību uzveikšanu; 2) mīlestība – pastāvīgas attiecības padara ilgāku mūžu; 3) ticība – palīdz cilvēkam regulāri analizēt savas domas, būt psiholoģiski patstāvīgam; 4) zobu un mutes higiēnas ievērošana – veselsLasīt vairāk

The post Kas var uzlabot veselību? first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.

Daži ieteikumi smadzeņu veselības nodrošināšanai

admin — Tue, 15 Mar 2016 07:22:42 +0000

Mūsdienās daudzos zinātnes pētījumos tiek aplūkota smadzeņu funkcionalitāte. Ikdienā atrodoties dažādās vidēs cilvēku smadzenēm reizēm ir pārāk liela slodze. Lai smadzenes spētu apstrādāt un analizēt uztverto informāciju, cilvēkiem jāievēro sabalansēts darba – atpūtas režīms, kā arī miegam jāatvēl aptuveni 7 stundas diennaktī. Ir izzināts, ka smadzeņu veselību palīdz saglabāt: meditācijas prakse; masāža; elpošanas un fiziskieLasīt vairāk

The post Daži ieteikumi smadzeņu veselības nodrošināšanai first appeared on SIA Dinas Tanbergas dzirdes klīnika.